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2011/07/23

病院行ったり、膝を凍らせたり

先月中にリハビリも終了を迎えて、久しぶりに病院。今は1~2か月くらいに1回のペースなので、忘れたころにやってくるような感じです

膝の調子としては、長期的な目で見れば順調、短期的にみると調子悪い、そんな感じ。自転車にはちょくちょく乗っていたんですが、どうも膝に水が溜まってしまったようで膨れてしまっています。ちょうどよく病院に行く直前だったので放置してたんですが、先生いわくあまり気にしなくてもいいだろう、とのとこ。一応飲み薬だけもらってきました。
気にしなくていい、とは言うもののあまりハードに動かすと痛い状況なので、しばらくはお休みな感じ。もう1週間くらいは様子見でしょうかね。

んでもう一つあったハプニングが膝が凍ったこと!膝が腫れてしまったのでアイスノンで冷やしていたんですが、どうも冷やしすぎたようで文字通り膝の皮膚が凍りましたw シャーベット状になってしまって慌てて温めたんですが、残念ながら凍傷になりました・・・orz
最初皮膚が腫れてきて、2日くらいヒリヒリした状態が続いて、3日くらいで赤黒く変色してきたところ。まだ若干腫れてますが痛みとかは無い感じなので、とりあえず快方に向かってくれているようです。

しかしびっくりした・・・。まさか皮膚が凍るとは思いませんでしたね。とりあえず大事にならずに済んでよかったです^^;
意外とアイシングで凍傷になるケースはあるらしく、ネットで少し検索かけたらちょくちょくそういった事例がありましたね。今後はアイシングにも気を付けたいと思います。「とりあえず、できるだけ冷やす」ではダメだとういうことを身を以て体験しましたね・・・w

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